En principauté

EN ÉTÉ PARTIR EN VACANCES DE CERGY.

EN PRINCIPAUTÉ EST BON

POUR LA SANTÉ MORALE

Une personne qui prend une semaine par an de congés réduit le risque de faire une crise cardiaque de 30%. L’étude américaine du Framingham Heart Study démontre par ailleurs que prendre des vacances de façon régulière réduit le risque d’avoir des maladies cardio–vasculaires. De même, une autre étude de la Marshfield Clinic dans le Wisconsin dit d’ailleurs que les femmes qui partent de façon régulière en vacances ont moins de risques de faire une dépression. Toutefois les vacances d’été tiennent une place spécifique dans les congés des travailleurs.

En été partir en vacances de Cergy, résout les désordres psychiques.

L’été, la plage devient un gigantesque lieu de restructuration familiale. Ainsi vont les femmes et les hommes. Quand la famille va bien, tout va bien ! Les vacances semblent avoir un effet direct sur votre santé mentale. Estimer son bien– être et l’état de ses troubles psychiques, en particulier anxio– dépressifs. Se reposer, s’éloigner des petites tracasseries quotidiennes. Lâcher du lest, se sentir aussi léger qu’une plume !… Car, dans nos inconscients collectifs et religieux, le poids de la plume équivaut bien à une forme de réussite ultime.

Vous ne pouvez pas seulement vous reposer chez vous.

Effectivement, en plus du repos à domicile ou de la pause sur les activités professionnelles, vous pouvez :

• Sortir de votre monde, de vos problèmes, de vos habitudes, pour découvrir d’autres univers et nouer de nouvelles relations etc…
• Parcourir le monde, découvrir de nouvelles cultures,
• Découvrir de nouveaux paysages, un nouveau climat, une cuisine différente
• Apprendre à se connaître…

En effet, la preuve est scientifique ! Prendre des vacances a un rôle très positif sur notre niveau de stress et d’anxiété.

En été partir en vacances de Cergy car certains médecins affirment même que les vacances sont le meilleur médicament du monde.

Inévitablement, les contraintes du travail, le stress des transports, les problèmes du quotidien sont inéluctables. Faire avec et gérer au mieux les ressources disponibles est un axe fort. Avec agilité ! Bien sûr.

Le conseil d’une professionnelle de la santé.

Chantal Michard, psychologue clinicienne insiste sur la nécessité absolue des vacances , Il y a une augmentation des risques cardiovasculaires chez ceux qui prennent très peu de vacances. En général, les vacances sous entendent, ne pas travailler. Arrêtez donc le travail. C’est alors un moment de break, de vacuité, dans vos études et/ou notre activité professionnelle.

En été partir en vacances de Cergy car elles sont bons pour la santé et le moral.

Les vacances permettent à votre cerveau de délaisser la routine de travail et les tâches répétées du quotidien pour se consacrer à d’autres choses. Le cerveau fonctionne H24, non stop. Découvrir de nouveaux lieux et faire de nouvelles activités sont bénéfiques pour le cerveau.

Les vacances sont un véritable moment de retrouvailles.

Ainsi, sortez de la routine et vivez de nouvelles expériences avec des interactions sociales différentes. Puis, rechargez votre capital affectif. Et vous consolidez harmonieusement la famille. En toutes circonstances, les vacances réussies sont un oasis de bonheur. Néanmoins beaucoup de couples ne se voient pratiquement plus le soir.

En été partir en vacances de Cergy et vraiment pour se reposer.

Beaucoup de Français, par choix ou par contrainte économique, passent leurs vacances chez eux. Ainsi à chacun de se convenir de ses vacances. On n’a pas alors besoin de rompre complètement avec ses habitudes. Ça peut reposer que de poser un autre regard sur sa routine. Cet exercice reste pour le moins délicat puisque chez vous, il y a toujours quelque chose à faire : du bricolage, du ménage ou du jardinage.

Nouveau paradigme : les vacances connectées.

On a aujourd’hui plus de mal à débrancher, on fait donc de plus petites ruptures mais plus nombreuses, décrypte Jean Viard. Preuve qu’il est difficile de se déconnecter. Plus de la moitié des Français travaillent durant les vacances !

Par ailleurs, les vacances n’apparaissent que récemment dans l’histoire de l’humanité. De plus, leurs structures ne se figent pas. Elles continuent donc de se transformer. Et la nouvelle tendance est à la fragmentation. Ainsi découpées en tranches sur l’année, les vacances se révèlent plus brèves que par le passé. À l’image de l’hyper fragmentation et de l’hyper spécialisation des tâches en entreprise.

En été partir en vacances de Cergy selon les usages.

La façon de partir en vacances suit sans surprise, l’évolution de notre société. Et il y a un vrai paradoxe dans ces nouvelles habitudes. D’une part, une certaine hyperactivité pendant les vacances, couplée d’une forte incitation à produire toujours plus. Pendant les période de travail. Dites- vous d’autre part, que la plupart des vacanciers se prédisposent à prendre du plaisir pendant les vacances. Mais certaines personnes sont tellement dans la performance qu’elles y restent. Même pendant les vacances !

Les vacances et les nouvelles méthodes de travail.

Selon les psychologues du travail plus la date des vacances approche, plus les employés concernés démontrent de l’enthousiasme pour leur travail. Ils atteignent aussi plus facilement leurs objectifs professionnels. Les vacances ne sont donc pas seulement bénéfiques qu’ après coups. Puis que différents collaborateurs sont hyper productifs à l’approche de leur date de départ en vacances. Cependant, si vous tenez compte aujourd’hui, des études à rallonge, des 35 heures, de la retraite etc. Alors nous consacrons seulement 14% de notre vie éveillée au travail… contre 70% au XIX^e siècle.

En été partir en vacances de Cergy n’existe pas depuis toujours.

En 1936 les congés payés, se mettent en place. Car, les chemins de fer, l’automobile, l’exploration de la nature, les loisirs et le sports se développent progressivement. Il faut alors attendre les années 1950 pour que les ouvriers, le tiers de la population française, quittent leur cadre quotidien et se lancent dans les grandes transhumances estivales. Et dans les années 1960, les routes bien tracées permettent de voyager de plus en plus loin. D’ailleurs, l’hôtellerie devient performante. Tout naturellement, les clubs de vacances prennent leur véritable essor.

Et pourtant le temps des vacances s’allonge.

Les classes populaires, au XIX^e siècle, travaillent 12 heures par jour, sans repos dominical. Bien évidemment qu’elle a le droit de se demander dans un premier temps ce qu’elle peut bien faire de ce temps libre. Des cas d’ouvriers venus vérifier qu’ils ne sont pas remplacés durant leurs congés se racontent. Ensuite en 1982, les français obtiennent cinq semaines de congés payés. Puis les 35 heures hebdomadaires. Aujourd’hui, les Français n’ont jamais eu autant de temps libre… Et ce temps libre n’a jamais été aussi actif !

En été partir en vacances de Cergy au club Med.

À sa création, le club Med, ancêtre de tous les clubs de vacances, ne proposait que des séjours de deux mois ! Aujourd’hui, son catalogue s’adapte et contient des week-ends de quatre jours. D’ailleurs, en vrai, les vacances d’été sont les vacances par excellence !